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玩冰蹴球冰上行走注意保暖防滑
1.在冰凍的冰面上進行冰蹴球運動，需要注意做好保暖工作，帽子、棉衣、手套等必不可少。
2.由于要在冰面上進行相關活動，因此一定要選擇一雙防滑的鞋子。同時，好佩戴冰爪，以起到進一步防滑的作用。
3.由于冬季室外氣溫較低，所以參與冰蹴球的時間不宜過長，同時在參與運動過程中，可以適當飲用一些熱水，以取得暖身的效果。
4.冰蹴球講究瞄、撐、蹴，三個技術動作，因此在發球前一定要先瞄準好對方的球，然后在掌握好發球力度的同時，將球蹴出。
5.現在的冰蹴球由金屬底座和塑料面組成，雖然球的整體重量并非很重，但是所有參與者也都需注意不要被蹴出的球擊中足部，尤其是觀看比賽的觀眾，一定要與場地保持一定的安全距離。
“冰蹴球”玩法
發球：動作口訣為“瞄、撐、踩、蹴、隨”。紅、藍雙方分別依次發出5個球，發球需發在兩條限制線之間。
得分：比賽雙方以占據圓心為目的，以蹴出的球終停留的位置計分。內圓計5分，中間圓計3分，外圓計1分，壓線按高分計。比賽每4局為一場，累積得分多者為勝。4局比賽后如出現平局，就進行點球決勝，由雙方各罰一球，離中心點近者為勝。
罰分：每局后發球一方的第一個球不得擊打先發球一方的第一球，如擊中，給對方加一分。發球未過己方限制線或越過對方限制線，為對方加一分。先出界，后越過對方限制線不扣分。
冰蹴球既需體力和技巧，又需智力和戰術，老幼咸宜，因此很受市民歡迎?！斑@種球的技法和規則一看就會，一玩就上癮”，多位市民表示，這種活動極具民族體育審美特色。
隊員頭戴棉安全帽、腳穿平底防滑鞋。比賽開始后，隊員之間無身體接觸，以己球擊中對方球的方式得分。出擊時，以球用腳掌踩在覆缽型的球上向前蹴球。
冰蹴球比賽分為團體賽和個人賽，將采取小組循環和交叉淘汰的賽制，共分男女團、男女單、男女雙、混雙7個小項目。 此次比賽，石景山區代表隊派來了15人規模的冰蹴球隊伍，其中男女運動員各5人、替補2人，領隊王彥說：“冰蹴球是一個新項目，隊員因為興趣聚在一起，年齡在40到60歲之間，還有部分退休的老同志，來自石景山區各行各業的業余選手自愿報名參與比賽，友誼第一、比賽第二?！?br>現在的冰蹴球玩法很簡單，其規則與冰壺類似，不過只能用腳踢。在冰面上畫出長12米,寬2米的比賽場地，兩端為雙方隊伍的發球區，中間圓圈是得分區，場地兩邊還畫有藍色的發球限制線，發球遠不能越過對面的限制線。比賽時，雙方將球發向場地圓心，同時通過撞擊和阻擋的方式，來達到讓本方球占領圓心的目的。此外，發球出界也會讓對方得分。在雙方分別發出5個球后，距離圓心近的一方獲得分數，另一方不得分。冰蹴球每場設10局比賽，以累計得分來決定勝負。
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